自分の小さな「箱」から脱出する方法

箱に入る＝自己欺瞞に陥ってる状態

自己欺瞞とは？

欺瞞とは「人の目をごまかし、だますこと」

自己欺瞞とは、自分をだましごまかすこと。

自分の感情に背いたとき、その出来事を自分勝手に解釈してしまう。その時、箱に入っている。

  箱に入っている状態では、出来事をそのまま見ることができず、相手のせいなどにしてしまう。

（例）赤ちゃんが夜泣いていたとき

自分の本当の感情は「どうしたんだろう？と思って見に行きたい」気持ちがある。しかし、妻がとなりで寝ていたら、「妻がいくだろう」と感じる。

ここで自己欺瞞が起こり、「なんで妻は起きないんだ」「こっちは仕事で忙しいのに」といった感情が沸き、自分が正しい、相手は気が利かない、といったことになる。

（思考の流れ）

どうして泣いているんだろうと思う

↓

選択

• 自分の感情を尊重する

• その感情に背く←自分への裏切り

↓

・感情に背いた場合

• わたしは自分をどうみるか（働きものの父親など）

• わたしは相手をどうみるか（怠け者、鈍感など）

箱に入っている状態ではどんなことが起こるか

積極性や参加意志の欠如、問題を引き起こす、葛藤、モチベーションの欠如、ストレス、チームワークの悪さ、中傷、信頼や責任感の欠如、態度の悪さ、コミュニケーションの問題

知っておくべきこと

・自分への裏切りは、自己欺瞞へ、さらには箱へとつながっていく

・箱の中にいると、業績向上に気持ちを集中することができなくなる

・自分が人にどのような影響を及ぼすか、成功できるかどうかは、すべて箱の外に出ているか否かにかかっている

・他の人々に抵抗するのをやめたとき、箱の外に出ることができる。

知ったことに関して生きること

・完璧であろうと思うな。より良くなろうと思え

・すでにそのことを知っている人以外には、箱などの言葉を使うな。自分自身の生活にこの原則を活かせ

・他の人々の箱を探すな。自分の箱を探せ

・自分が箱の中にいてもあきらめるな。努力を続けろ

・自分が箱の中にいた場合、箱の中にいたということを否定するな。謝ったうえで、更に前に進め。これから先、もっと他の人の役に立つよう努力をしろ

・他の人が間違ったことをしているという点に着目するのではなく、どのような正しいことをすればその人に手を貸せるか、よく考えろ

・他の人々が手を貸してくれるかどうかを気に病むのはやめろ。自分が他の人に力を貸せているかどうかに気をつけろ