史上最高の人生戦略マニュアル
・現実主義者になれ
・認知行動療法
・意思ではなく、結果に焦点をあわせる
・正しいかどうかではなく、うまくいってるかどうか
・間違った4つの行動パターン
1.否認する 2.決めつける 3.無気力※恐怖や否認によった麻痺状態 4.偽りの仮面をかぶる※他人は強がりを真に受け、あなたの欲求に気づかない
・行動が結果を変える
・行動を起こし、結果にこだわる
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2497). kikoshobo. Kindle 版.
・人生は管理するもの。癒すものではない
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2837-2838). kikoshobo. Kindle 版.
「 人生 の管理者」に 不可欠 な 五つ の ポイント
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2881-2882). kikoshobo. Kindle 版.
第一に、これまでに触れた「人生の法則」とこれら触れる「人生の法則」を1つ残らず受け入れ、認め、自分自身に当てはめることである。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2900-2902). kikoshobo. Kindle 版.
第二に、個人的な問題を我慢するのではなく、解決することに力を注ぐことだ。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2902-2903). kikoshobo. Kindle 版.
第三は、答えのない質問に用心すること。
人々が人生の悩みのことで「〜たらどうしよう?」ゲームをしているのを聞いたことがあるかもしれない。ー私の経験では、人々がこうした問いに心を悩ませるのは、自分自身、答えを出そうとしないからだ。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2909-2914). kikoshobo. Kindle 版.
4つ目の仕事は、わだかまりを残さないようにすること
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2923-2924). kikoshobo. Kindle 版.
最後に、約束を守ろう。
自分自身都の約束であろうと、人との約束であろうと。約束を破ることは、人生の途上で自分の前や後ろに石を落とすようなもの。誰かに約束を破られたら、どんな気がするか考えてほしい。一緒に過ごす時間を増やす、あるいは特別な時にある場所に行くと子供と約束し、あなたがその約束を破った時、どんな気持ちがしたか、折を見て子どもたちにさりげなく尋ねてみるといい。先週、大事な人とのどんな約束を破ったか、勇気を出して自問しよう。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2938-2944). kikoshobo. Kindle 版.
成功者が必ず持っている10の要素
1.ビジョン※活き活きとした未来の姿 2.戦略※書き留めている 3.情熱 4.真実 5.柔軟性 6.人の輪※自分の成功を願っている人達に囲まれているから成功する 7.行動※目的に沿った方向性のある行動をとる 8.優先順位 9.優先順位※一番大事なことに全力を傾ける 10.自己管理※バランスを保つことが大切である
大切なことば
これからは毎日、一日のはじめにこう質問しよう。 「私の人生をより良くするために今日は何をしたらいいか?」 毎日こう問いかけて、答えを出し実行するのだ。 フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.3073-3075). kikoshobo. Kindle 版.