史上最高の人生戦略マニュアル

・現実主義者になれ
・認知行動療法
・意思ではなく、結果に焦点をあわせる
・正しいかどうかではなく、うまくいってるかどうか

・間違った4つの行動パターン

1.否認する
2.決めつける
3.無気力※恐怖や否認によった麻痺状態
4.偽りの仮面をかぶる※他人は強がりを真に受け、あなたの欲求に気づかない

・行動が結果を変える

・行動を起こし、結果にこだわる

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2497). kikoshobo. Kindle 版.

・人生は管理するもの。癒すものではない

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2837-2838). kikoshobo. Kindle 版.

「 人生 の管理者」に 不可欠 な 五つ の ポイント

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2881-2882). kikoshobo. Kindle 版.

第一に、これまでに触れた「人生の法則」とこれら触れる「人生の法則」を1つ残らず受け入れ、認め、自分自身に当てはめることである。

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2900-2902). kikoshobo. Kindle 版.

第二に、個人的な問題を我慢するのではなく、解決することに力を注ぐことだ。

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2902-2903). kikoshobo. Kindle 版.

第三は、答えのない質問に用心すること。

人々が人生の悩みのことで「〜たらどうしよう？」ゲームをしているのを聞いたことがあるかもしれない。ー私の経験では、人々がこうした問いに心を悩ませるのは、自分自身、答えを出そうとしないからだ。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2909-2914). kikoshobo. Kindle 版.

4つ目の仕事は、わだかまりを残さないようにすること

フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2923-2924). kikoshobo. Kindle 版.

最後に、約束を守ろう。

自分自身都の約束であろうと、人との約束であろうと。約束を破ることは、人生の途上で自分の前や後ろに石を落とすようなもの。誰かに約束を破られたら、どんな気がするか考えてほしい。一緒に過ごす時間を増やす、あるいは特別な時にある場所に行くと子供と約束し、あなたがその約束を破った時、どんな気持ちがしたか、折を見て子どもたちにさりげなく尋ねてみるといい。先週、大事な人とのどんな約束を破ったか、勇気を出して自問しよう。 フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.2938-2944). kikoshobo. Kindle 版.

成功者が必ず持っている10の要素

1.ビジョン※活き活きとした未来の姿
2.戦略※書き留めている
3.情熱
4.真実
5.柔軟性
6.人の輪※自分の成功を願っている人達に囲まれているから成功する
7.行動※目的に沿った方向性のある行動をとる
8.優先順位
9.優先順位※一番大事なことに全力を傾ける
10.自己管理※バランスを保つことが大切である

大切なことば

これからは毎日、一日のはじめにこう質問しよう。
「私の人生をより良くするために今日は何をしたらいいか？」
毎日こう問いかけて、答えを出し実行するのだ。
フィリップ・マグロー. 史上最強の人生戦略マニュアル (Kindle の位置No.3073-3075). kikoshobo. Kindle 版.